ダイエットのはなし

ダイエットのはなし

懐かしい。ロデオボーイの話

ロデオボーイの思い出 今から6~7年ほど前になるのかな・・・ロデオボーイという器具が大ブームになった時期があった。 当時、テレビショッピング大好き(今でも好きだけど、見る機会が減った。)な自分も深夜のテレビでよく見ていた。 テレビ朝日の番...
ダイエットのはなし

やっぱ何事も続かない・・・持続力がないと!

最近、デブになったと感じたとき。 靴下をはこうとしたとき。 靴紐を結ぼうとしたとき。 スーツを買おうとしたとき。 などなど・・・ 腹が明らかに大きくなっている。 体脂肪率を測ってみたら・・・38パーセント! (-_-;) 雑誌、ターザンの表...
ダイエットのはなし

パパイヤ鈴木みたいに「デブでした」と言いたい!

久々に体重計に乗った。 デブでした・・・。 ついに大台の80kg入り。 最近は、かなり自分でも食べ過ぎていたと思っていたので当然の結果かな。 体重計に乗ったきっかけは、この本を読んだから。 そう、痩せたパパイヤ鈴木さんの本。 何かとダイエ...
ダイエットのはなし

サラシュットも3本目。カロリミットって買ってみた。

気づけば、サラシュットも3本目に突入。 今年は、年始に激しい下痢に襲われ寝込んだ・・・。 痔瘻の手術をしてから、早いもので2年が経った。あの年にも激しい下痢をしたが、それ以上に激しいものだった・・・。 なんせ、水分をとってもとっても、腸が働...
ダイエットのはなし

久々の体重測定

久しぶりに体重を量ってみた。 結果は・・・77.2kg 1ヶ月前の体重と変わらず! これは、増えていないだけまだマシ。 うれしいことなのか?? いや、やせる努力が、まだまだ足りない証拠である。 本来なら、毎日体重測定をするべきなのかもしれな...
ダイエットのはなし

クロスウォーカーを履いて歩くと気持ちが良い!

なかなか成果が見えないダイエット・・・。 でも、出勤時にはクロスウォーカーに履き替えて出かけるのは続けている。そんな中、今日はうっかりして普通のトランクスで出かけてしまった。 すると・・・ ものすごい違和感が。 最初は、クロスウォーカーを履...
ダイエットのはなし

憂鬱な衣替え

寒さも本格的になり、衣替えをした・・・。 春夏のスーツをしまい、秋冬のスーツを出したのだが、着られるスーツが1着しかない。 スーツもいつの日からかだんだんとサイズアップ! 気づけば、ウエストを少し広げる直しをしてもらわないといけない状態にな...
ダイエットのはなし

万歩計その後

万歩計とクロスウォーカーで万全の体制とおもいきや、仕事のストレスでちょっと過食気味・・・。 久々に体重を量ってみると、やはりまずいと気づく。 さて、万歩計の調子ですが、おとといいきなり目標の1万歩を軽々突破して1万2千歩に達しました。 しか...
ダイエットのはなし

今日の歩数は何歩かな?

昨日買った、万歩計(歩数計と言うらしいが・・・)を早速今日から携帯して出社! さて、歩数は・・・ 7681歩 最寄り駅までの往復を歩きでこれだからなぁ・・・。 やはり意識して歩かないと、全然ダメだ。 たとえば、帰りは1つ手前の駅で降りて歩く...
ダイエットのはなし

クロスウォーカーのために万歩計購入

万歩計を購入しました。 カバンに入れても計れるタイプにしました。 これで、クロスウォーカーをはいて毎日歩きまくるぞ!
タイトルとURLをコピーしました