やっぱ何事も続かない・・・持続力がないと！

最近、デブになったと感じたとき。
靴下をはこうとしたとき。
靴紐を結ぼうとしたとき。
スーツを買おうとしたとき。
などなど・・・
腹が明らかに大きくなっている。
体脂肪率を測ってみたら・・・38パーセント！
(-_-;)
雑誌、ターザンの表紙が気になったので買ってみた。

太らない食べ方
内容は、この間読んだパパイヤ鈴木の本に書いてあるようなことが載っていた。
やっぱり、デブになるって事は、食べてる＆運動してない。
これにつきますね。
これまでは、幾度となくグッズやサプリに頼ろうとしてなにも続かずに終了。
このブログも痔瘻の話が最近はなにも更新してないし・・・。
継続は力なり。
あぁ、継続したい。