ダイエットのはなし 久々の体重測定
久しぶりに体重を量ってみた。結果は・・・77.2kg1ヶ月前の体重と変わらず！これは、増えていないだけまだマシ。うれしいことなのか？？いや、やせる努力が、まだまだ足りない証拠である。本来なら、毎日体重測定をするべきなのかもしれないが、「減っ...
ダイエットのはなし ダイエットのはなし クロスウォーカーを履いて歩くと気持ちが良い！
なかなか成果が見えないダイエット・・・。でも、出勤時にはクロスウォーカーに履き替えて出かけるのは続けている。そんな中、今日はうっかりして普通のトランクスで出かけてしまった。すると・・・ものすごい違和感が。最初は、クロスウォーカーを履いた時の...
ダイエットのはなし 憂鬱な衣替え
寒さも本格的になり、衣替えをした・・・。春夏のスーツをしまい、秋冬のスーツを出したのだが、着られるスーツが1着しかない。スーツもいつの日からかだんだんとサイズアップ！気づけば、ウエストを少し広げる直しをしてもらわないといけない状態になってい...
分類の無いはなし まさかの変更～新婚さんいらっしゃい～
今日の昼、テレビで久々に「新婚さんいらっしゃい」を観た。この番組は幼少のころから度々観ていた記憶があり、その後に続くパネルクイズアタック25と共に懐かしい番組だ。その番組の名物コーナー！？である神経衰弱で豪華景品をゲットするゲーム（正式名称...
分類の無いはなし 久々の自転車
最近は歩くことを心掛けていたので、自転車にはほとんど乗っていなかった。今日は足を痛めた事もあり、久々に自転車で駅へ。例のサドルカバーも装着（水に濡れないように外していた）して、いざ出発！あれぇ？なんか違和感が。ふとタイヤを見ると、えらく潰れ...
PC・PC周辺機器のななし 静音キーボードを探して
無性にキーボードが欲しくなった。今、使っているキーボードは2千円程度の安価な品物で、近所のコジマでコンパクトなデザインとまずまずのキータッチが気に入って購入した。しかし、最近になって気になる点がいくつか出てきた。コンパクトサイズなので、フル...
ダイエットのはなし 万歩計その後
万歩計とクロスウォーカーで万全の体制とおもいきや、仕事のストレスでちょっと過食気味・・・。久々に体重を量ってみると、やはりまずいと気づく。さて、万歩計の調子ですが、おとといいきなり目標の1万歩を軽々突破して1万2千歩に達しました。しかし！た...
ダイエットのはなし 今日の歩数は何歩かな？
昨日買った、万歩計（歩数計と言うらしいが・・・）を早速今日から携帯して出社！さて、歩数は・・・７６８１歩最寄り駅までの往復を歩きでこれだからなぁ・・・。やはり意識して歩かないと、全然ダメだ。たとえば、帰りは1つ手前の駅で降りて歩くなどして、...
ダイエットのはなし クロスウォーカーのために万歩計購入
万歩計を購入しました。カバンに入れても計れるタイプにしました。これで、クロスウォーカーをはいて毎日歩きまくるぞ！
ダイエットのはなし クロスウォーカーの効果
クロスウォーカーを購入して約1ヶ月。仕事はもちろん、そとに出歩く際には必ず履くようにしてきた。効果はどうかというと・・・他の要因（飲酒など！？）もあり、正直なところ体重に成果は出ていない。しかし、効果として実感できることも幾つかある。まず、...