クロスウォーカーの効果

ダイエットのはなし

クロスウォーカーを購入して約1ヶ月。
仕事はもちろん、そとに出歩く際には必ず履くようにしてきた。
効果はどうかというと・・・
他の要因(飲酒など!?)もあり、正直なところ体重に成果は出ていない。[emoji:i-229]
しかし、効果として実感できることも幾つかある。
まず、歩く際の姿勢が変わった。
製品として謳っているように歩幅が広くなるのはもちろん、それによってか、背筋が伸びる気がする。
また、せっかく履いているのだから、「歩こう」という気持ちになる。
朝、時間に余裕があれば積極的に歩きで駅まで行くようになった。
日常とは別に、運動としてウォーキングをすればもっと効果が出そうだ。
これからも、はき続けるぞ!
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